Olah Raga Sebelum Manasik

Bagi caalon jamaah haji, olah raga sangat penting karena beberapa hal, diantaranya :vMeningkatkan stamina dan kekuatan untuk melakukan aktivitas fisik yang intensif selama ibadah haji, Membantu mengatasi kekelahan dan sters dan Meningkatkan fleksibilitas serta keseimbangan. Sementara dari sisi kesehatan bisa mencegah penyakit kronis seperti jantung, hipertensi dan diabetes. Juga bisa meningkatkan system imun dan resiko cedera. Dengan olah raga juga berarti mempersiapkan diri untuk melakukan aktivitas fisik yang intensif seperti berjalan, lari dan berdiri lama. Karena dalam ibadah haji ada ritual fisik seperti tawaf, sai, melempar jumrah, wukuf, dll. Dengan olah raga diharapkan fisik jamaah juga siap menghadapi cuaca Arab Saudi yang memang berbeda dengan cuaca di Tanah Air. Untuk itu maka calon jamaah haji KBIHU Darul Hikam sebelum manasik, diadakan olah raga selama kurang lebih 1-1,5 jam. Adapun olah raga yang dilakukan yaitu senam, jalan kaki atau lari minimal 2 km. Dengan demikian maka diharapkan para jamaah memiliki fisik dan bugar serta mendapatkan ilmu tatacara ibadah haji dan umrah yang benar sesuai tuntunan Alloh dan Rasul-nya. Dengan demikian maka diharapkan perlaksanaan ibadah haji berjalan dengan lancar dan menjadi mabrur.